Лечение миомы матки // Диета при миоме матки
ДИЕТА ПРИ МИОМЕ МАТКИ
Комплексное лечение миомы матки включает в себя целый перечень немедикаментозных рекомендаций, среди которых достаточно большое внимание уделяется правильной организации режима питания пациенток.
Рацион должен быть разнообразным (не менее тридцати наименований продуктов в недельном меню), обеспечивать организм необходимым, однако не избыточным количеством калорий. Недопустимо переедание, являющееся причиной нарушения кислородного, водного, жирового и углеводного баланса в организме и тем самым создающее предпосылки к развитию и прогрессированию большого числа патологических состояний и, в частности, опухолевых процессов. Строго ограничивается потребление жиров – до 80-100 г в сутки. При малоподвижном образе жизни должно быть снижено и количество углеводной пищи.
Предпочтение необходимо отдавать продуктам с большим количеством клетчатки. Считается, что такая пища способствует нормализации обмена веществ, развитию и поддержанию нормальной кишечной микрофлоры и даже снижает уровень эстрогена в крови, тем самым уменьшая в половину риск гиперпластических процессов. Следовательно, диета должна изобиловать фруктами и овощами (не менее 350 г в сутки), осуществляющими свой защитный эффект за счёт содержащихся в них витаминов, ферментов и пищевых волокон. Особенно полезны блюда, приготовленные из различных сортов капусты. Показано насыщение рациона продуктами, богатыми ликопином, который находится в красных плодах и овощах: помидорах, арбузах, розовых грейпфрутах и гуавах, абрикосах, и бета-каротином, имеющимся в моркови, тыкве, шпинате, листьях салата, хурме.
Рекомендуется употреблять хлеб, лепешки, крупы, крекеры с добавлением пшеничных и овсяных отрубей. Последние являются балластными веществами, обеспечивающими организм энергией, не давая при этом нежелательной калорийной нагрузки и предупреждая накопление избыточного количества жирных насыщенных кислот. Кроме того, балластные вещества способствуют выведению токсинов и снижению уровня холестерина.
Мощные противоопухолевые свойства принадлежат сое и другим бобовым (гороху, фасоли, чечевице), что объясняется большим количеством сапонинов и фиброволокон, обнаруженных в их составе.
Морская рыба (скумбрия, белый тунец, макрель, лосось, сардины, палтус, треска, сельдь) также оказывает аналогичное влияние на организм за счёт содержащихся в ней омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Вводить её в меню рекомендуется не менее трёх раз в неделю. Как альтернативу можно использовать рыбий жир в капсулах.
Непременно в рацион должны входить нежирные кисломолочные продукты: кефир, простокваша, творог, йогурт. Обязательными являются и орехи. В частности, фундук и миндаль способствуют снижению в крови уровня холестерина, а грецкие орехи, в составе которых определяется целый комплекс витаминов и минералов, обновлению клеток и нейтрализации действия токсинов.
Полезными свойствами обладает пророщенная пшеница благодаря имеющимся в её траве, витаминам, макро- и микроэлементам, ферментам и аминокислотам.
Жидкость необходимо потреблять в достаточном количестве, ограничивая, а лучше, исключая её после 18 часов в целях профилактики развития отёка миомы матки. Из напитков наиболее предпочтителен чай.
Уделяя достаточно внимания соблюдению диеты при данной патологии, нужно помнить о том, что правильное питание является немаловажным, но всего лишь вспомогательным звеном в комплексном лечении.
(495) 50-253-50 - информация по клиникам и специалистам
